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CONTRIBUTOR投稿者
こんにちは、藤岡です(*^▽^*)
今日は岳藤さんがとってきたカニの味噌汁を
お昼ご飯に頂きました。
カニの風味を楽しむお味噌汁でした。
とても美味しかったです(*^^*)
子供のころ味噌汁は
具だけ食べて汁は飲まないものだと
思っていました。
悪い子です(笑)
ただ、なめこの味噌汁の時は
汁まで飲んでました。
悪い子です(笑)
お味噌汁は手軽に野菜を摂れて、
味噌をコンスタントに
摂取できるメリットがあります。
味噌には大豆よりも吸収されやすい形の
必須アミノ酸やビタミン類が含まれているので
体に良いといわれています。
ただ塩分の摂りすぎになってはいけないので
1日1食か2食程度に抑えておくのが
良いとされています。
最近、岳藤家より釣った新鮮なアジを
おすそわけしてただいたり、
でも「私捌けな~い」とお伝えすると
岳藤さんはサラッと捌いてくれます。
そのおかげで
私はなかなか揚げ物をしないのですが
揚げ物に挑戦できています。
裕子さんからは
毎日スムージーを頂てます。
毎日岳藤家が飲んでいる流れで
私とヤンマーの分も
一緒に作ってくれるのですが
時間を費やしてくれることに感謝です。
1杯飲むだけで野菜摂った~ってなってます。
なかなか野菜を摂れないので
とてもありがたいです。
私の食生活は
いまだに周りの方からの支えがあって
成り立ってます(^^)v
いい大人ですが、
まだまだ周りのみんなに
頼ってばかりです(;^ω^)
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モデルハウス見学@若松区
【予約制・各時間一組様限定】
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※完全予約制です。
家づくり相談会@若松区
※前日までのご予約に限らせていただきます。
時間:10時~17時
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