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2024.03.01

工務店保育士が伝える!親子のスキンシップ「7秒ハグ」のすごい効果☆PART2

こんにちは!

保育士の松崎です♪

 

前回のブログで

7秒ハグのすごい効果

についてお話をさせていただきました

 

 

 

今回はその中でも大切な

親子のスキンシップのポイント

についてお話をさせていただきます

 

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

ご家族の幸せには

子どもたちの笑顔が大事!

 

 

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家だけではなく

保育を通しても

ご家族の幸せに貢献する

という理念を掲げて

大切なお子様をお預かりします

 

セレクトホームの保育の心得

・お子様の安全を守ること

・必ず笑顔で帰ってもらうこと

・正の注目をすること

 

 

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー

 

 

 

子どもは成長するにつれて

さまざまな問題に直面します

 

 

 

そのときに味わうプレッシャーやストレス

不安な気持ちを落ち着かせるには

スキンシップが一番

 

 

 

教育研究家の石川幸夫氏は

親との触れ合いを求めている

子どもが増えている問題を指摘し

子どもは親を必要として

かまってほしいサインを連発しているのに

それを無視し続けるのは危険

と述べています

 

 

 

求めているときに相手(親)が

応えてくれるという安心感

そして親から無条件に愛されている

という自信がつくことで

子どもの自己肯定感は育まれていきます

 

 

 

忙しいから

照れくさいから

などの理由で

子どもとの触れ合いを

避けてしまうこともあると思います

 

 

 

 

たった7秒という短い時間でも

親の温もりと愛情を

子どもに伝えることは可能なのです

 

 

 

そこで親子のスキンシップの

ポイントは4つ!

 

 

 

①遊びの中で楽しく触れ合う

3大幸せホルモンのひとつ

オキシトシンをたくさん分泌するコツは

楽しい雰囲気のなかで優しく触れ合うこと

 

 

 

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お風呂上がりに歌を歌いながら

クリームを塗ってあげたり

こちょこちょ遊びや

手遊び歌などを取り入れたりすると

親子の楽しい触れ合いタイムになりますよ♪

 

 

 

 

②絵本の読み聞かせは

 抱っこしながらがおすすめ

 

 

 

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読み聞かせが

毎日の習慣になっているのなら

子どもを膝に乗せて

抱っこしながらがおすすめです

物語に合わせて

ぎゅっと抱きしめたり

体をさすったりすれば

自然にスキンシップをとることができますよ

 

 

 

③スキンシップは夕方以降だとより効果的

 

 

 

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スキンシップ効果が上がるのは

朝よりも副交感神経が

優位になる夕方以降です

 

 

 

副交感神経とは

食事中や睡眠中など

体がゆったりとしているときに

強く働く自律神経のこと

 

 

 

夕食後やお風呂上がりのリラックスしている

タイミングであれば

たとえ短時間でも子どもにしっかりと

愛情を伝えることができます

 

 

 

 

④“ちょい抱き”でも十分効果あり

 

 

 

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帰宅後の “ちょい抱き” 

を習慣にするのもいいでしょう

 

 

 

先ほどお伝えしたとおり

たった7秒のハグでも愛情は伝わります

「忙しいから」

「手が離せないから」

「恥ずかしいから」

とスキンシップを避けているうちに

子どもは成長してしまい

ますます抱きしめることが

困難になってしまいます

短い時間でも習慣化することが大なのです♪

 

 

 

 

ママは “優しく”

パパは “元気に”

スキンシップをとる!

 

 

 

ママの場合は

抱っこするなど

子どもに優しく触れる

オキシトシンが分泌されて

 

 

 

パパの場合は

体を動かしながら

元気に触れ合った方が分泌される

言われているみたいです!

 

 

 

お客様のご来社日に

駐車場でお出迎えをするのですが

お子様が車から降りて来て

手を広げて待つと

駆け寄って来てくれる時があります

 

 

 

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会えて嬉しいよ〜!よろしくね!

という気持ちでぎゅーさせていただく♡

(可愛いのでただハグしたいだけ笑)

 

 

 

胸に飛び込んで来ないときは

よし!今からたくさん

絆を深めて愛情を注ぐぞ〜!

やる気スイッチが入ります笑

 

 

 

 

どんなお子様でも大歓迎なので

ぜひ来られる際は一緒にお連れください♡

 

 

 

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