ゆうこりん

2022.11.22 社長ブログ

「子どものデジタル脳完全回復プログラム」で、子どもも大人も健全な暮らしを実現しよう！

こんにちは！

セレクトホーム代表の重永ゆうこです。

月曜日に設計として働いてくれていた

メンバーが赤ちゃんを連れて来てくれました。

新卒からいてくれたメンバーなので

母になった姿に感動しました。

忘れずに顔を見せてくれつことが

何より嬉しいです。

『子どものデジタル脳

　完全回復プログラム』

という本のご紹介です。

帯に子どもの脳ほどスマホに壊される！

なんて書いてあったら子を持つ親として

気になるのでついつい読んでみました。

多分、テレビやスマホやパソコンが

身体にあまり良い影響を与えない

というのは何となく理解していて

だけど家事や仕事をするために

ついつい電子機器に頼ってしまう

と言う方が多いのではないでしょうか。

1世代前と比べて子どもたちの環境で

最も大きく変化したものは何か？

と考えると、グルテンや農薬

プラスチック、食用色素などよりも

インターネットやスマホ、無線通信

なのではないかと書かれていて、

確かにネットや電子機器の普及って

すごい勢いですよね。

私の子ども時代にはテレビくらいで

父が手で図面を書いていた姿を見たり

中学生の頃に会社の仕事を手伝った時

パソコンで画面のないワープロでした。

スクリーンによる子どもへの影響は

いろんな研究でも証明されていて

集中力を維持する、物事を成し遂げる

ストレスに耐えるなどの機能を持つ

脳の中での大切な機能である前頭葉が

深刻な影響を受けてしまうそうです。

ハイテク企業の幹部の方たちの多くが

自然教育を好まれているそうです。

スティーブジョブズも自分の子どもが

デジタル機器に触れることを好まず

厳しく制限したと言われています。

米国小児科学会ではテレビやスマホ

デジタル機器のスクリーンタイムを

1日に1～2時間に制限することを

推奨されているそうです。

精神障害を持っている子どもほど

スクリーンから影響を受けやすい

けれど、元気で優秀な子どもでも

「最適な発達」という意味では

少なからず影響を受けるそうです。

そんなデジタル脳になった子どもの

脳を回復するプログラムである

「完全回復プログラム」

1週間のプランニングと

3週間のデジタルデトックス

から構成されるプログラム

ご興味がある方は是非見てくて下さい。

「そうは言っても」と思いながら

本を買った私も読み進めるうちに

デジタルデトックスの必要性を感じ

試してみようかと思い始めました。

デジタルデトックスをした場合

親は今以上に子どもと過ごす時間を

増やすことになるかもしれません。

でも、親や家族と関わる時間こそが

社会へ出て健全に生きていくための

子どもの心と前頭葉を育てるのだと

思うようになりました。

でも、子どものためと言いつつ

日々デジタルと向き合っている

私たち大人の前頭葉にも影響は

きっとあるはずですから、

家族や子どもとの時間をつくって

その時間デジタルから離れることで

大きな癒やし効果になると思います。

良いと思ったらすぐに実行！

まずは旦那様に協力をお願いして

今晩からプランニングを始めて、

デジタルデトックスに挑戦します。

インスタライブは12時20分に配信します。

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