こっとん

2023.05.26

0歳児の食育活動は早くない！？

こんにちは！

保育士の貞冨です。

今回は0歳児の食育活動について

お話ししたいと思います。

「０歳児にはまだ早いんじゃない？」と

思っている方もいると思いますが、

思う方もいると思いますが

実はそんなことないんです！

お家でもできるアイディアを紹介しますね☆

絵本に親しむ

食材が出てくる絵本を

絵本の棚に置いてみたり、

読み聞かせをしたりして親しみましょう。

絵本を通して野菜や果物を知り

関心を深めることで、

食への興味にもつながるようです。

＜ポイント＞

食育を目的として

絵本を読むのではなく、

絵本を通して

子どもの興味を探れるとよいですね。

絵本を見る姿を観察して、

どのような食材に興味があるのかなどを

汲み取ってみてください。

食材に触れる

さまざまな野菜やフルーツを用意して、

子どもたちが

自由に触れ楽しみましょう。

離乳食などで親しみのある

食材から季節のものまで、

たくさん用意できるとよいですね。

ままごとの皿や包丁などで、

親御さんが料理する様子を

表現してみるのも

楽しいかもしれません。

＜ポイント＞

食育では、

アレルギーや誤食に注意しましょう。

食べたことがあり、

アレルギーの心配のない食材を

用意する必要があります。

また、玉ねぎなど

皮がすぐ取れるものは

口に運んでしまう可能性があるため、

誤食に注意しましょう。

食材、環境、など、

配慮すべき点は

事前に整理する必要がありますね。

野菜スタンプをする

食材を半分に切るなどして、

断面が見える形で用意します。

絵の具に野菜の断面をつけて、

画用紙にスタンプして楽しみましょう。

早めから食に触れることで

好き嫌いがない、たくさん食べるなど

メリットがたくさんありますね☆

ぜひ、お家でもやってみてください！

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