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健康に良い食べ物や
健康に配慮された
性能や仕様の注文住宅で
幸せになれますか?
今日はそんなお話しです
セレクトホームは
理念を大事にしています
【理念】
社員の幸せこそ会社の繁栄
私たちは家づくりを通して
お客様の幸せと
地域社会に貢献する
家を建てることで今よりも
幸せな暮らしを叶えたい
そんな方のお力になります。
セレクトホームのすべては
こちらから⇓⇓
私たちの家づくり|社長の想い
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今週は小学校の開放週間
私たちの顔をみたら
満面の笑みで可愛い♡
☝図書の時間中
☝左が次男、右が長男
帰って子どもたちは自転車
私たちは歩いて走って
みんなでお買い物でした
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【体と心の健康に配慮したお昼ごはん戸畑区の「そば処大久」】
本日は定休日でした
お昼ごはんは戸畑にある
そば処 大久 へ
定休日のお楽しみと言えば
ランチビールですよね
私は特上天ざる1600円
プラス、ビール
岳ちゃんは
かつ丼セット880円
なんか私だけビール飲んで
高いお昼ごはん食べて
とても申し訳ない気持ち
でも、岳ちゃんは
お昼はビール飲まない派
天ぷらは分けますから
お許しいただきたい(笑)
私、うどんより蕎麦派
そばって体にいいんですよね
メニュー表に書いてあって
こういうの好きです
☝メニュー表
☝HPから画像拝借
タンパク質・食物繊維
カリウム・鉄分
ビタミンB群について
白米と小麦粉とそば粉を
比較したグラフです
コレステロールの
上昇抑制や
血圧を下げる
効果があるそう
私が20代の頃(約20年前w)
低GLダイエットが流行って
GLっていうのは簡単に言うと
血糖値のこと
ごはんやうどんやパンは
食べた後に血糖を高めるので
太りやすいそうで
血糖を上げない食べ物の中には
蕎麦の他にも
☝ライ麦パン
☝玄米
見事に私はハマって
20代後半から30代前半まで
ずっと玄米&ライ麦パンを
好きで食べてたんです
やっぱ体にいいもの食べよう
とまた、玄米&ライ麦パンに
ハマっております(笑)
女性って健康や美容に
良いもの好きですよね♡
昔から子どもを産み
家族を守るという
守りの意識が強いんです
だからと言って
玄米やライ麦パンが
好きな人も嫌いな人もいる
他の食べ物や健康食品でも
身体に良いけれど
めっちゃお金がかかって
めっちゃ手間がかかって
それが良いと思う人と
それが嫌だと思う人がいる
なんでも過剰は良くありません
家族みんなが暮らす家も
健康に良い方がいいに決まってます
断熱性能や自然素材など
家にもたくさんの種類があって
たくさんの選択肢があります
家は家族が幸せに暮らすため
建てるものですから
体の健康はとっても大事です
でも、
過剰に性能や仕様にこだわって
後悔するような家づくりになると
心が健康じゃいられません
体だけじゃなく
心も健康であることが
人の幸せに必要な要素です
私のランチビールも
心の幸せに必要なんです(笑)
病は気からですからね!
心も体も健康に暮らせる
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11月3日暮らしの見学会@若松区本町-インナーガレージがある家-
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